在性生活中，男方控制不住射精时间会导致女性性功能无法得到完全满足。研究显示，男性通常在2-6分钟内射精，而女性至少需要8-15分钟性交刺激时间才能达到性高潮。以下是如何治疗这种时间短的情况。

1、暂停性活动

暂停性活动（自慰、性交）：暂停性活动的目的是为了让身体有一个宽松的环境、充足的时间进行休养生息。

2、分散注意力

分散注意力：同房过程中，男性可以将注意力适当地分散，不要完全集中在自己的生殖器上，这样做可以一定程度延长时间。

3、锻炼下肢力量

锻炼下肢力量：所有的男性都建议积极的锻炼腿部肌肉，下肢力量强。

4、调整生活方式

调整生活方式：保持健康的生活方式对调理房事时间短有帮助，保持良好的作息时间，合理膳食，保持心情愉快。

5、饮食调理

饮食调理：多吃一些壮阳固精的食物，如狗肉、枸杞、韭菜、牡蛎等，可以帮助提高性生活时间。

6、心理治疗

心理治疗：保持平稳的心态，消除负面情绪对改善性生活时间有积极的帮助。

通过合理的调理方法，可以有效治疗性生活时间短的情况，提高性生活质量。