备份你的数据，保护你的信息是非常重要的。QQ同步助手作为腾讯打造的云端备份工具，功能强大，备受用户热捧。下面就来看看如何使用QQ同步助手进行数据备份。

1. 在手机上备份通讯录

1.1 在手机上打开QQ同步助手，登陆账号。

1.2 点击按钮将通讯录进行备份同步。

1.3 完成备份后，点击右上角进行通讯录整理。

1.4 选择合并重复联系人，进行联系人处理。

2. 备份微信聊天记录

2.1 打开QQ同步助手，点击底部文件选项。

2.2 选择备份微信文件。

2.3 选择要保留的和好友的聊天记录。

3. 备份照片

3.1 打开QQ同步助手，点击“我的”选项。

3.2 选择“照片备份”，下载“相册管家”。

3.3 勾选需要备份的照片。

3.4 点击“云”图标进行授权登录，备份照片到云端。

4. 导出短信记录

4.1 通过电脑登录http://pim.qq.com/pim/。

4.2 选择“短信”选项，点击“导出到本地”。

5. 备份到云端

5.1 在QQ同步助手中点击“同步”选项。

5.2 在同步页面点击“备份到云端”。

6. 本地备份

没安装QQ同步助手的用户可以选择在本地备份文件。

7. NAS备份

通过网络附件存储（NAS）进行备份，保障数据安全。