在宝可梦剑盾中，班吉拉是一只岩石与恶属性的宝可梦，特性是扬沙。

游戏里学习技能可以通过升级，技能机器学习，遗传以及定点教学，而龙之舞班吉拉需要的是通过遗传学习的。

需要在15号道路抓到沙基拉。

班吉拉的种族值为600，物攻134，局清速度61，物攻95，弱格斗4倍，草属性等。

抓到幼牙龙并让其达到32级学会龙之舞，要求雄性幼牙龙。然后让雄性学会龙之舞的幼牙龙和雌性沙基拉放在培育屋。

班吉拉的初始等级就可以学习龙之舞，只需带一片心之鳞去回忆技能。

暴飞龙是第三代的准神宝可梦，适合做速攻手，但班吉拉有特定技能如龙之舞，也是值得培养的宝可梦。